-
Най-здравословната риба се оказа и най-достъпнатаМного хора, които не обичат рибата, не съзнават колко е полезна тя за здравето. В химичния състав на една определена риба има много проте ...16.06.20237 57622 -
7 причини редовно да ядем краставициКраставиците са освежаващи, засищащи и невероятно допълнение към всяка една диета. Те са с високо съдържание на полезни хранителни вещества, растит ...15.06.20233 12510 -
Защо ходенето бос е полезно за здравето?Докато преди векове носенето на обувки е било единствено при необходимост, то към днешна дата изглежда по-скоро странно, когато видим някой да ходи ...14.06.20233 4715 -
Какво да ядем при проблеми с храносмилането?За да се радваме на добро здраве и отлична форма, е от особена важност в менюто ни всеки ден да присъстват зеленчуци. Зеленчуците са много важни за ...13.06.20232 1221
10 храни, от които не се пълнее
Смятате ли, че за да отслабнете трябва да гладувате? Това е много грешно схващане и сега ще ви обясним как можете да ядете и да не качвате килограми. ...
18.06.2023
6 216
9
-
Лекар разкри храните, които вредят най-много на сърцетоЛекар изброи най-вредните храни, които се препоръчват да изключите от менюто си. Зухра Павлова, ендокринолог от клиниката на Московския д ...13.06.20234 2544 -
10 ползи от яденето на череши: афродизиак, добро сърдечно здраве и ощеИмаме безброй причини да обичаме лятото. Една от тях са летните, или в случая по-скоро късните пролетни плодове, на които се наслаждаваме, като чер ...11.06.20234 4807 -
4 начина, по които тялото сигнализира, че прекалявате със сладкотоДесетки проучвания през годините показват и доказват колко вредна е бялата захар за човешкия организъм. Тя води до възпаления, проблеми с теглото, ...11.06.20233 2190 -
11 причини да включите фурмите в менюто сиЕдни от най-сладките и вкусни плодове, които можем да хапваме през цялата година са фурмите. Пресни, сушени, под формата на паста, фурмите са подхо ...08.06.20232 1091 -
Физическите упражнения намаляват риска от диабет тип 2Ново проучване, проведено от Университета в Сидни, разкрива, че редовната физическа активност може да намали риска от диабет тип 2, дори ако някой ...07.06.20231 3551 -
Погрешно белим тези 12 храниНа всички ни е ясно колко е важна здравословната и прясна храна, за да поддържаме здравето си в норма. Диетата трябва да е разнообразна и да включв ...07.06.20232 5658 -
Диетолог: Не яжте тези плодове, ако сте на диетаАко човек е на диета, му е строго забранено да яде ягоди, череши, пъпеши, дини и други плодове, както сутрин, така и вечер. Защо тези, ко ...07.06.20232 5902 -
Перфектната закуска за здрав стомахСъстоянието на чревната флора е от съществено значение за нашето благосъстояние. Любопитен факт е, че огромна част от имунитета ни се съдържа именн ...07.06.20233 9504 -
Защо прасковите са полезни за здравето?Лесно можем да разпознаем прасковата в магазина – без да я докосваме ще я различим от другите с нейните багри, преливащи от оранжево в жълто ...06.06.20231 7760 -
Персонализирана диета осъществява превенция срещу сериозни заболявания на нервната системаПанко Станчев e хранителен специалист и фармацевтичен учен. Има дългогодишен опит в сферата на персонализираното хранене. Част от квалификациите му ...06.06.20231 8320 -
За млад и здрав мозък: средиземноморска диета и зелен чайСредиземноморската диета е приветствана от лекари и учени по цял свят заради пъстрото си и богато меню от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, ...05.06.20231 5720 -
Най-нисковъглехидратните плодове, подходящи за лятна диетаПролетта върви към своя край и лятото настъпва все по-осезаемо. С повечето слънчеви лъчи навън ще се появят не само череши, но и други страхотни се ...05.06.20232 4980 -
С какво да се храним през лятото?Диетологът Анастасия Тимошченко изброи най-здравословните летни храни пред в. "Известия", предава БГНЕС. Специалистът подч ...05.06.20231 2984 -
Кога е добре да пиете вода и кога трябва да се въздържатеВодата е най-здравословната и необходима течност за организма. Тя е изворът на живота, без който нашите тела не могат да функционират. Но тя може д ...04.06.20232 4916 -
Вредни продукти, които всъщност могат да са полезниПродуктите, които се считат за вредни, ако се използват правилно и без противопоказания, могат да бъдат от полза за тялото. Това каза общопрактикув ...04.06.20231 8183 -
5 освежаващи напитки за бърз метаболизъмВсички чакаме летните дни с голямо нетърпение. Няма как да останем равнодушни, тъй като този сезон е изпълнен с усмивки и планове за ваканции. За д ...03.06.20232 5903 -
Бързи начини да проверите дали храната е качествена и пряснаОт качеството на хранителните продукти, които купуваме, зависи не само вкуса на ястията ни, но и здравето. За да поддържате здравето си винаги отли ...02.06.20232 4583 -
Прекаляването със солта повишава риска от деменция и сърдечни заболяванияНово проучване изследва връзката между високата консумация на готварска сол, високо кръвно, когнитивни нарушения и, по-конкретно, деменцият ...01.06.20231 1782 -
ГМО - истини и митовеЗнаете ли, че земеделието е отговорно за една четвърт от въглеродните емисии в атмосферата, както и за по-голямата част от загубите на биоразнообра ...31.05.20233 05434 -
Лекари посочиха по колко чаши кафе на ден е полезно да пиемКафето може да предизвика пристрастяване и има редица противопоказания. Но в умерени количества, както повечето натурални храни и напитки, може и д ...24.05.20235 3305
