-
Заменете яйцата на закуска с ядкиПо-добре заменете яйцата за закуска с ядки, тази алтернатива ще бъде много по-здравословна. До този извод са стигнали учени от Германския център за из ...28.12.20231 4618 -
Учени установиха кои спортове удължават най-много животаДатски учени проведоха проучване, резултатите от което определиха най-добрите спортове за тези, които искат да удължат живота си. Резултатите бяха пуб ...26.12.20233 6437 -
Внимавайте с консумацията на портокали, ето защоПолзите от портокалите са големи и неоспорими, но в някои случаи този популярен плод може да има отрицателно въздействие върху човешкото здраве, споде ...22.12.20233 0204 -
Дюли - 4 ползи за здравето от консумацията имСезонът на дюлите е тук. Този жълт плод със специфичен вкус е култивиран първоначално в древна Гърция и Рим, където е бил символ на любовта и плодород ...21.12.20232 7851
Най-калоричните ястия на новогодишната трапеза
Майонеза, пържените картофи и мезетата са сред най-калоричните ястия, които присъстват на празничната ни трапеза. Така че диетолозите съветват да вним ...
28.12.2023
1 979
4
-
3 изненадващи храни, които повишават холестеролаКачеството и съставът на продуктите, които консумираме, определят как тялото ще изгради своите клетки и какви процеси ще протичат в организма ни. Чест ...20.12.20233 70810 -
Установиха кой е най-полезният алкохолДобре знаем, че големите количества алкохол са вредни за здравето ни. В същото време обаче лекарите не отричат, че някои напитки, с умерена консумация ...19.12.20233 9726 -
Кой хляб е полезен и кой вреден за здравето?В зависимост от вида на брашното, от което се произвеждат, хлебните изделия се делят на пшенични, ръжени, пшенично-ръжени и ечемични. Освен това всеки ...14.12.20233 12311 -
Вода с артишок? Неподозирано полезно за здраветоМоже би познавате удоволствието от яденето на артишок в туршия или печен като вид гарнитура, но знаете ли, че водата от артишок е популярно средство з ...12.12.20231 8864 -
Най-често срещаните заблуди за "здравословната" постна хранаЗаради придобиващата все повече популярност мода на веган храненето, много хора смятат, че се хранят по-здравословно само защото се отказват от животи ...12.12.20231 9167 -
Дъвченето на твърда храна помага за по-бързо отслабванеУчени от Нидерландия установиха, че хората се засищат по-бързо и приемат по-малко калории, когато трябва да дъвчат повече храната си, съобщи в. " ...11.12.20231 1968 -
Диетолог обясни защо не трябва да ядем кисело мляко на закускаПо-добре е да избягвате киселото мляко за закуска, тъй като по това време на деня то не носи особени ползи за здравето. Това изненадващо твърдение нап ...10.12.20233 71410 -
Какво се случва с тялото, ако пиете газирани напитки всеки ден?Макар че повечето хора са наясно, че газираните напитки не са от най-пълноценните, може би се чудите доколко ежедневната консумация на газирани напитк ...08.12.20233 4148 -
Този зеленчук повишава имунитетаИзследователи от Института "Франсис Крик" са установили ползите от някои храни и хранителни добавки, съдържащи индоли. Според проучването, п ...08.12.20231 6160 -
Здравословното хранене може да добави до 10 години към живота ниВсички искаме да се радваме на дълъг и пълноценен живот на тази земя. Затова е от особена важност да обръщаме специално внимание на здравословното си ...08.12.20231 5531 -
Киви - плодът на здраветоКивито е изключително полезен плод, който предлага различни здравословни предимства поради своето богато съдържание на витамини, минерали и антиоксида ...06.12.20231 9053 -
Тиквата - витаминозна бомба за стройна фигура и силна имунна системаТиквата е чудесен есенен плод, който можете да използвате по много начини в менюто си. Тя е изключително полезна, защото съдържа фибри, антиоксиданти, ...05.12.20233 85110 -
Убийци на здравето: Диетолог посочи най-вредните храниВсички сме чували фразата, че ти си това, което ядеш. И е точно така! Безспорно храните, които поглъщаме, имат пряко влияние не само върху теглото ...05.12.20232 6224 -
7 причини да хапваме повече цитрусови плодове през зиматаЗимата вече е настъпила по нашите географски ширини, и това си личи не само по температурите отвън, както и от факта, че падна първият сняг за този се ...05.12.20231 0941 -
Митът, че след алкохол се спи по-добреТова със сигурност е вярно: алкохолът ще ви помогне да заспите. В зависимост от това колко бири изпиете след работа, за да се отпуснете, първата полов ...04.12.20232 4849 -
Разкриха неочаквана полза от консумацията на бобАко искате ефективно да се разделите с нежеланите килограми, има нещо, което е хубаво да включите в менюто си. Бобът е една от малкото питателни храни ...04.12.20233 25117 -
Най-полезните за сърцето ядкиЯдките са природно съкровище, богато на ненаситени мазнини, фибри, витамини и минерали. Те са изключително полезни за здравето на сърдечно-съдовата си ...04.12.20233 6012 -
Нарът и неговите ползи за здраветоНарът е сладък, тръпчив плод с дебела, червена кора. Въпреки че кожата не е годна за консумация, нарът съдържа стотици сочни семена, които може да се ...03.12.20233 48513 -
Защо да ядем по-често лук?Лукът е не просто прекрасна добавка към всяко ястие и салата. Той придава чудесен вкус и прави изживяването от храната още по-вълнуващо. Но той е и мн ...02.12.20232 79513 -
Как да се отървем от паласките и да оформим красива талия?Паласките около кръста и талията са нещо, което никоя жена не иска да вижда във фигурата си. За да се справите с тях се искат сериозни усилия и постоя ...02.12.20232 3849
