-
10-те най-полезни напитки за здрави черва: Какво да пиете всеки ден за по-добро храносмиланеЧервата често се наричат „втория мозък“ на тялото, защото са пряко свързани с нашето настроение, имунитет и енергия, п ...29.05.20264 0998 -
Диетолог изброи задължителните за всяка жена суперхраниЖените имат специфични хранителни нужди, които се променят в различните етапи от живота — от поддържането на хормоналния баланс и енергийните ...15.05.20262 7100 -
Използването на лекарства за отслабване има неочакван психологически негативНово изследване поставя фокус върху малко обсъждан страничен ефект от популярните медикаменти за отслабване от типа GLP-1, сред които Wegov ...15.05.20261 5532 -
Аминокиселина в чесъна забавя стареенето на мускулитеМоже ли съединение, извлечено от обикновен хранителен продукт като чесъна, да подпомогне здравето на мускулите с напредването на възрастта? ...13.05.20261 7184
Истина ли е, че изкуствените подсладители омазняват черния дроб?
Диетата без захар може да ви причини омазняване на черния дроб. Ето как това може да се случва и как да бъдете безопасни при избора си на подсладител, ...
30.05.2026
2 774
10
-
Лекар даде ценни съвети за жените в менопауза как да свалят излишните килограми ефективноНатрупването на мазнини в областта на корема по време на перименопаузата и менопаузата не се обяснява единствено с калорийния прием, а отра ...04.05.20263 80911 -
Кои риби да ядем за здрави костиМазната риба е един от най-добрите естествени източници на витамин D, вещество, необходимо за здрави кости, мускули и имунна система. Въпреки че тя ...03.05.20263 72312 -
Кафето може да забави стареенето и да удължи животаКафето защитава организма от стареене, като се свързва с рецептора NR4A1 – протеин, свързан с регулирането на стреса, възпалителните ...02.05.20263 22812 -
Как да разпознаем ранните симптоми на инсулинова резистентностВ последните години все по-често се говори за инсулиновата резистентност като „тихия предвестник“ на редица метаболитни проблеми. Това ...27.04.20264 2127 -
Вирус, криещ се в суши и сурови морски дарове, може да увреди зрениетоКонсумацията на сурови морски дарове остава популярна в глобален мащаб, но медицински специалисти предупреждават, че подобни хранителни нав ...20.04.20262 56912 -
Периодичното гладуване може да удължи животаНови научни данни хвърлят допълнителна светлина върху връзката между гладуването и дълголетието, като изместват фокуса от самия процес на л ...20.04.20262 8109 -
Ефектите от консумацията на изкуствени подсладители могат да се усетят и при бъдещите поколенияНарастващата употреба на изкуствени подсладители поставя нови въпроси пред медицинската общност, след като изследване насочи вниманието към ...19.04.20262 0244 -
Митове и неочаквани ползи за тялото, ако ядете 2 яйца за закуска в продължение на 2 седмици„Яйцата съдържат много от хранителните вещества, от които се нуждаем“, казва Жулиет Андрео. &bdquo ...12.04.20264 62717 -
Как плавно да започнем да се храним нормално след Великденските пости?Вече сме в средата на Страстната седмица, а до Великден остават броени дни. С това идва и краят на постите. След края на Великденските пост ...08.04.20261 73614 -
Можем ли да развием алергия към захар: Какво ни казва тялото?Въпросът дали човек може да бъде „алергичен към захар“ често се среща както в ежедневието, така и в медицинската практика. Отго ...29.03.20262 0873 -
Видовете мазнини в храната оказват силно влияние върху имунната ни системаВидът мазнини, които присъстват в ежедневното хранене, може пряко да влияе върху ефективността на имунната система и способността на органи ...09.03.20263 3017 -
Изследване доказа: Хората си връщат теглото след спирането на инжекциите за отслабванеХората със затлъстяване, които използват инжекции за отслабване като „Уегови“ (Wegovy) или „Мунджаро“ (Mounjaro), м ...09.03.20262 56111 -
Учени разбраха защо посягаме към вредна храна и преяждаме, когато сме ситиНово проучване показва, че системата за награда в мозъка може да надхитри естествения контрол на апетита, което обяснява защо много хора пр ...05.03.20262 7185 -
Фибрите - природният Оземпик с безброй ползи за здравето и фигуратаФибрите дълго време бяха възприемани като скучен, почти „медицински“ компонент на храненето – нещо, което се консумира по ...25.02.20263 11710 -
Изследване: Евтина подправка намалява вредния холестерол и високото кръвно наляганеСемена от кориандър – широко използвана подправка в кулинарията – могат да окажат благоприятен ефект върху някои ключови показа ...22.02.20267 6813 -
Кофеинът може да предпази мозъка от заболявания и уврежданеПиенето на няколко чаши кафе или чай дневно може да помогне за запазване на мозъчната функция и за предотвратяване на деменция, ст ...10.02.20262 9477 -
Врагове на пълноценното хранене: Най-лошите хранителни комбинацииЕксперти в областта на храненето посочват, че начинът, по който комбинираме храните, може да бъде също толкова важен, колкото и самият избо ...02.02.20264 4519 -
СЗО предупреди: Преработените меса причиняват рак и тежки заболяванияСветовната здравна организация (СЗО) насочи вниманието към рисковете, свързани с консумацията на преработени месни продукти, като предупреж ...01.02.20266 33049 -
Мъжки спортни обувки – как да изберем правилния модел?Спортните обувки отдавна престанаха да бъдат запазена територия единствено за фитнес залите и стадионите, превръщайки се в неизменна част от еж ...20.01.20262 7219 -
Диетолог: Запекът се "лъже" най-лесно с овесени ядки и йогуртОвесените ядки подпомагат функцията на червата и са идеален вариант за закуска при запек. Диетологът Ейми Голдсмит обсъди ползите ...16.01.20263 07319
