-
Перфектните закуски за млада и стегната кожаДиетолозите твърдят, че здравословното хранене може да предотврати появата на фини линии и бръчки и да поддържа здрав и младежки вид на кожата. Експер ...18.05.20221 2040 -
Фъстъците ни помагат да живеем по-дългоИма много причини да ядем фъстъци и фъстъчени продукти, но едно от основните предимства на този ядки е, че може да ни помогнат да живеем по-дълго, смя ...17.05.20221 9814 -
5 начина да се възстановим бързо след тренировкаЗагрявката е много важна преди тренировка. Нейната цел е мускулите, сухожилията, връзките и ставите да се подготвят за натоварването, което им предсто ...17.05.20221 3290 -
Яжте боровинки срещу деменцияУчени от университета на Синсинати, САЩ, установиха, че редовната консумация на боровинки допринася за намаляване на риска от когнитивни нарушения при ...17.05.20228443
Ендокриноложка разкри "Златната формула” на отслабването
Руски лекар разкри “златната формула” на отслабването или т.н. формула за поддържане на калории.
Зухра Павлова, кандидат на медицинскит ...
18.05.2022
3 281
5
-
Най-големите врагове на стомахаЗаболявания на стомаха - това е проблем, който засяга все повече хора. Д-р Светлана Ищенко, специалист по инфекциозни болести, изброи храните, които п ...16.05.20222 6601 -
Как да ядем сладко и да отслабвамеЕндокринологът, диетолог Олга Павлова разкрива как можете да отслабнете, без да изключвате сладкиши от диетата. Лекарят обясни, че е важно сладкото ...15.05.20223 1475 -
Закуските, които пазят кожата от стареенеВъпреки че стареенето е неизбежна част от живота, има много неща, които можете да направите, за да предотвратите появата на дълбоки и фини линии и бръ ...14.05.20222 1720 -
Лесна домашна смес неусетно топи мазнинитеВсички познаваме уникалния аромат и вкус на канелата. Тя има леко пикантен и същевременно сладък вкус. Изключително подходяща е за печива, десерти, но ...12.05.20228 0761 -
Най-вредните митове за спортуванетоФизическата активност е от жизнена важност за доброто здраве и отличното качество на живот. През последните години ходенето на фитнес се превърна в не ...12.05.20221 9265 -
Хранителен режим пази от деменцияХранителен режим, богат на антиоксиданти, може да защити мозъка и да предотврати развитието на деменция, сочи американско проучване, цитирано от ЮПИ. ...12.05.20221 6482 -
Как бързо да премахнем нежелания коремДиетоложката Ирина Строгая даде пет съвета, които ще ви помогнат бързо и ефективно да се отървете от мазнините по корема. Според експерта, храненет ...11.05.20223 69311 -
Невероятните ползи от киноатаКиноата (Chenopodum quinoa) е едногодишно растение с широки листа. По-често смятана за зърно, киноата всъщност е подобна на зелените листни зеленчуци ...11.05.20229691 -
Масова храна нормализира кръвната захарЛекарите назоваха продукт, който може да понижи нивата на кръвната захар. Той е много подходящ като допълнение към други храни. Отбелязва се, че ни ...11.05.20223 4151 -
Най-добрата закуска за здравословно отслабванеЗакуската на човек, който иска да отслабне, трябва да бъде пълноценна, казва Екатерина Давидова, експерт в областта на здравословния начин на живот и ...11.05.20222 4643 -
Пийте това всяка сутрин за безпроблемно храносмиланеХраносмилането е жизнено важен процес, от който зависи качеството ни на живот. Ако то не действа добре, вероятността да страда целият организъм е голя ...09.05.20222 3294 -
Неподозирана роля на лука и чесъна в диетитеЗнаете ли, че чесънът и лукът намаляват страничните ефекти, характерни за диетите с високо съдържание на мазнини? В продължение на хиляди години хо ...09.05.20221 8600 -
Популярен зеленчук връща младостта и красотатаЗапазването на младостта и красота може да стане с помощта на едно определено тревисто растение, казва диетологът, доктор на медицинските науки Михаил ...06.05.20222 9222 -
Тези вълшебни продукти бързо изграждат мускулна масаАко пролетта е моментът, когато започвате да мислите за диетата, упражненията и подготовката за летния сезон, трябва да знаете, че спортът със сигурно ...05.05.20222 5578 -
Кафявият ориз подобрява настроението и съняДиетологът Елена Соломатина каза, че кафявият ориз има благоприятен ефект върху съня и настроението на човека. Според нея този продукт е богат на ф ...01.05.20221 0854 -
Тези хора не трябва да ядат босилек, магданоз и спанакХрани, които сме свикнали да приемаме за полезни, а диетолозите препоръчват да присъстват по-често в менюто ни, може да се окажат смъртоносни за опред ...30.04.20224 1442 -
Причини за напълняване в различните части на тялотоВсеки може да напълнее, но всеки напълнява по различен начин. На едни е коремът, на други задните части и ръцете, а на трети — лицето. Това е та ...28.04.20224 2123 -
Зеленчуците, които засилват метаболизмаОчакван ефект от напредването на възрастта е забавянето на метаболизма. Към факторите за това можем да прибавим и начина на живот. С нужния подход към ...27.04.20225 0261 -
Зелена диета пази от опасни заболяванияПри хората, които се хранят по традиционната средиземноморска диета, доста по-рядко се наблюдава наличието на сърдечни заболявания, диабет и рак. Но н ...26.04.20222 9074 -
Ползи от лешниковия таханЗдравословното хранене все повече излиза от рамките на „нещо модерно“ и се превръща в начин на живот. Срещайки предизвикателства като кора ...26.04.20223 3770
