-
Персонализирана диета осъществява превенция срещу сериозни заболявания на нервната системаПанко Станчев e хранителен специалист и фармацевтичен учен. Има дългогодишен опит в сферата на персонализираното хранене. Част от квалификациите му вк ...06.06.20231 6270 -
За млад и здрав мозък: средиземноморска диета и зелен чайСредиземноморската диета е приветствана от лекари и учени по цял свят заради пъстрото си и богато меню от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, ко ...05.06.20231 4620 -
Най-нисковъглехидратните плодове, подходящи за лятна диетаПролетта върви към своя край и лятото настъпва все по-осезаемо. С повечето слънчеви лъчи навън ще се появят не само череши, но и други страхотни сезон ...05.06.20232 2760 -
С какво да се храним през лятото?Диетологът Анастасия Тимошченко изброи най-здравословните летни храни пред в. "Известия", предава БГНЕС. Специалистът подчерта, че много ...05.06.20231 1714
Защо прасковите са полезни за здравето?
Лесно можем да разпознаем прасковата в магазина – без да я докосваме ще я различим от другите с нейните багри, преливащи от оранжево в жълто и ч ...
06.06.2023
1 670
0
-
Кога е добре да пиете вода и кога трябва да се въздържатеВодата е най-здравословната и необходима течност за организма. Тя е изворът на живота, без който нашите тела не могат да функционират. Но тя може да е ...04.06.20232 3486 -
Вредни продукти, които всъщност могат да са полезниПродуктите, които се считат за вредни, ако се използват правилно и без противопоказания, могат да бъдат от полза за тялото. Това каза общопрактикуващи ...04.06.20231 6843 -
5 освежаващи напитки за бърз метаболизъмВсички чакаме летните дни с голямо нетърпение. Няма как да останем равнодушни, тъй като този сезон е изпълнен с усмивки и планове за ваканции. За да с ...03.06.20232 3653 -
Бързи начини да проверите дали храната е качествена и пряснаОт качеството на хранителните продукти, които купуваме, зависи не само вкуса на ястията ни, но и здравето. За да поддържате здравето си винаги отлично ...02.06.20232 2593 -
Прекаляването със солта повишава риска от деменция и сърдечни заболяванияНово проучване изследва връзката между високата консумация на готварска сол, високо кръвно, когнитивни нарушения и, по-конкретно, деменцията. Открити ...01.06.20231 0542 -
ГМО - истини и митовеЗнаете ли, че земеделието е отговорно за една четвърт от въглеродните емисии в атмосферата, както и за по-голямата част от загубите на биоразнообразие ...31.05.20232 60834 -
Лекари посочиха по колко чаши кафе на ден е полезно да пиемКафето може да предизвика пристрастяване и има редица противопоказания. Но в умерени количества, както повечето натурални храни и напитки, може и да е ...24.05.20234 7495 -
С какви витамини и минерали ни зареждат морковите?Противно на общата представа, породена от анимационните филми, зайците не стоят на два крака, докато хрупат моркови. Те се придвижват на четири крака ...23.05.20232 5660 -
Има ли безвреден за черния дроб алкохол?Когато става въпрос за консумацията на алкохол, вредите, които той може да нанесе на нашето здраве, са добре известни на всички и то от години. Чер ...23.05.20235 0194 -
Кои храни е най-полезно да се ядат в различните часове на деняХраненето е ключът към доброто здраве и стройната фигура. Важно е каква храна приемате и каква избягвате, но също толкова важно е кои видове храни при ...23.05.20231 9172 -
5 здравословни ползи от ананасаАнанасът може да се закупи консервиран, в буркан или консерва, сушен, но може да бъде намерен и пресен в супермаркетите. Сладкият екзотичен плод ни пр ...22.05.20231 2950 -
Ползите от периодичното гладуванеПериодичното гладуване е един от предпочитаните напоследък начини за отслабване и за облекчаване на някои здравословни проблеми. То има много ползи, с ...21.05.20232 4597 -
Защо упражненията с гири са важни за отслабването и здраветоАко упражненията с гирички досега винаги са ви плашили, защото сте смятали, че ще направите прекалено груби мускули, а не го желаете, грешите. Време е ...21.05.20231 7913 -
Защо не трябва да пропускате вечерята?При отслабване мнозина спират да ядат вечер. Защо не трябва да правите това, диетологът Кирил Стрелников каза на изданието Podmoskovye Segodnya. Ек ...20.05.20231 7303 -
Какво е интуитивното хранене и помага ли то?Съществуват много митове и погрешни тълкувания, свързани с практиката на интуитивното хранене. Основната грешка на обикновените хора е, че те мислят з ...19.05.20231 0532 -
5 невероятни ползи от спанакаИзмежду зеленолистните зеленчуци спанакът взима първото място за най-много хранителни вещества и антиоксиданти. Макар че няма доказателства за придоби ...19.05.20231 6362 -
Инжекция, която топи килограми?„Вече не бях в състояние сама да изляза от ваната, а сега отново мога да карам ски и дори да танцувам“, разказва Барбара Щимерлинг с грейн ...18.05.20233 31610 -
Какво се случва с тялото ви, когато ядете люто?Любителите на лютото може би ще се зарадват да узнаят, че имат още много прекрасни причина да ядат пикантни храни по-често. Лютите храни имат невероят ...17.05.20238 5955 -
СЗО разби мита за "здравословните" заместители на захартаСветовната здравна организация (СЗО) не препоръчва консумацията на заместители на захарта с цел контролиране на теглото, тъй като употребата им в дълг ...17.05.20232 6884 -
Любими храни водят до преждевременна смъртАмерикански учени посочиха три любими храни, които всъщност изтощават човешкия мозък и водят до преждевременна смърт. Статии за това са публикувани в ...16.05.20232 1433
