-
Не мийте пилешкото под течаща водаАко преди да сготвите пилето, предпочитате да го изплакнете с вода на чешмата, по-добре спрете да правите това. Такова предупреждение отправят експерт ...02.07.20227 63224 -
Най-добрият плод за бързо и лесно отслабванеДиетологът и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург посочи плод, чието използване ще помогне да се отървете от наднорменото тегло. Гинзбург п ...01.07.20222 5402 -
Как да удължим тена си с помощта на храната?Пазарът изобилства от продукти за красота, като всеки твърди, че е най-добрият за вас. Но, дръжте се! Преди да разхлабите чантата си за тези толкова с ...01.07.20221 7020 -
Диетолог каза как да ядем сладко, без да пълнеемНяма човек, който поне веднъж в живота си да не е спазвал някаква диета. Обаче в един момент неизбежно идва желанието да хапнем нещо сладко и да " ...29.06.20222 7451
Посочиха кои полезни храни съдържат най-много пестициди
През лятото рафтовете в магазините са отрупани с най-разнообразни зеленчуци и плодове, които обаче могат да съдържат опасни за здравето пестициди.
...
03.07.2022
5 308
2
-
Най-добрата храна за хората в стресХрани като риба, зеленчуци, ядки и яйца са незаменими за хора в стрес. Това каза Андрей Мартюшев-Поклад, консултант по здраве и уелнес за платформата ...29.06.20221 7821 -
Посочиха кой плодов сок сваля високия холестеролВисокият холестерол е една от предпоставките за инфаркт или инсулт, поради което е важно да следим и поддържаме здравословните му нива. Един от начини ...29.06.20223 0730 -
Мазнините по корема се стопяват за 6 дни с тези 6 важни правилаTалията и бедрата са най-проблемните зони при девойките и дамите, и не всяка диета, колкото и жестока да е тя, успява да намали размера им, пише actua ...28.06.20224 5187 -
Диетолог: Възможно е да отслабнем и без спортДиетологът и общопрактикуващ лекар Елена Тихомирова посочва, че за да отслабне човек е достатъчен калориен дефицит. Според нея няма значение дали чове ...27.06.20221 5963 -
Защо е важно да приемаме достатъчно протеинРедовното хранене е изключително важно, за да поддържаме високо ниво на работоспособност и да не се уморяваме през деня. Протеинът се смята за основни ...26.06.20222 2151 -
Най-богатите на витамин B12 храниВитамин B12 е сред най-важните елементи за организма, но тялото не го произвежда, затова е необходимо да си го набавим от храна или чрез добавка. Този ...24.06.20222 6940 -
Ползи за здравето от сусамовия таханСусамовият тахан е паста, направена от семената на сусам. Той е изключително „гъвкав“ и може да се използва при готвене на сладки и солени ...24.06.20223 9381 -
Тези храни стимулират мозъчната активностКакви храни стимулират мозъчната дейност – за това разказа Ярослав Ашихмин, кандидат на медицинските науки и лекар, в интервюто си за радио Sput ...23.06.20222 0083 -
Яжте тези 5 храни на празен стомахВече знаем, че е много важно да обръщаме внимание на храната, която приемаме, но трябва да внимаваме и по кое време на деня консумираме определен вид ...22.06.20222 9582 -
Диетолози посочиха най-полезните листни зеленчуциЕкспертите по хранене посочват, че листните зеленчуци трябва да бъдат включени в менюто на всеки човек. Диетолозите Тами Лакатос Шамс и Лиси Лакатос и ...22.06.20221 9211 -
Сиренето пази от заболявания на черния дробСиренето предотвратява натрупването на мазнини в клетките на черния дроб! Само 50 грама на ден могат да излекуват черния дроб, пише „Уорлд Плъс& ...21.06.20222 4428 -
Облекчете подуването на корема с тези храниПодуването на корема е изключително неприятно явление, което може да бъде причинено от редица фактори, свързани с качеството на живот. До него могат д ...20.06.20222 4620 -
Домашно приготвена напитка изчиства тялото от тежките металиАко се борите ежедневно със симптоми като отслабена памет, проблеми с концентрацията и резки смени в настроението, може да става въпрос за наличие на ...20.06.20222 6672 -
Ако ядем риба всяка седмица...Всеизвестен факт е, че рибата е не само вкусна, но и изключително полезна. Повечето видове риба, купени от търговци, които държат на качеството си, са ...20.06.20224 6005 -
Какво става с червата, ако всеки ден ядем авокадоЗа да бъде храносмилателната ни система в добро здраве, знаем, че начинът на живот в това число и на хранене е от съществено значение. В човешкото тял ...20.06.20223 0981 -
Посочиха най-опасната комбинация с хлябНякои храни не се съчетават добре и смесването им може да доведе до неочаквани последици за здравето. Диетологът Евгений Арзамасцев посочва най-опа ...19.06.20224 88913 -
Японски учени посочиха зеленчука, който защитава от ракЯпонски лекари разкриха кой зеленчук има най-мощна защита срещу рака. Става дума за лука. Според проучванията им той съдържа вещества, които спомагат ...18.06.20226 99619 -
Среднощният глад може да е признак за психично разстройствоДиетоложката Олеся Обанина обясни причините за желанието да се яде през нощта и липсата на глад сутрин. За това защо хората често закусват насилствено ...18.06.20221 7803 -
Лекар посочи храните, които провокират развитието на ракПроучвания показват, че определени храни могат да провокират възпаления в организма и да увеличат риска от развитие на рак. Професор Дейвид Заридзе ...17.06.20223 5254 -
Три рецепти при високо кръвноЛекарствата за понижаване на кръвното налягане унищожават ставите и не само. Неправилната диета, заседналият начин на живот и прекомерният стрес са на ...16.06.20223 2620
