-
Проучване доказа, че солта скъсява животаУчени от САЩ доказаха, че хората, които слагат допълнително сол в храната си, са изложени на по-голям риск от преждевременна смърт. Проучването, в кое ...11.07.20221 5877 -
Отказ от популярна храна удължава животаОтказът от консумация на преработено месо допринася за по-дългата продължителност на живота. Това казва имунолог, педиатър Андрей Продеус, цитиран от ...11.07.20222 87512 -
Диетолог съветва: Вечер не яжте червено месо, особено с гарнитураДиетологът Елена Соломатина смята, че приемането на голямо количество храна късно вечер или през нощта ще попречи на организма да произвежда хормоните ...09.07.20222 35615 -
Тези храни намаляват риска от кръвни съсирециКръвообращението е една от главните функции в тялото, без която животът е немислим. Когато кръвообращението е нарушено по някаква причина, съществува ...09.07.20223 0561
Откриха как мазните храни вредят на мозъка
Резултатите от ново изследване сочат, че мазните храни не само добавят сантиметри към обиколката на талията, но и вредят на мозъка, съобщи електроннот ...
11.07.2022
1 715
8
-
Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем само зеленчуци?Ендокринологът, диетолог Алексей Калинчев предупреждава за последствията от зеленчукова диета. Според специалиста доматите и краставиците не носят ...09.07.20223 2296 -
Посочиха най-вредните за здравето зърнени храниГрис, бял ориз и пакетираните зърнени закуски бяха посочени за най-вредните зърнени храни, които слагаме на трапезата си. Това разкри диетологът, докт ...07.07.20224 2923 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Внимавайте какво ядете през лятото и не прекалявайте със слънцетоД-р Йорданка Господинова е лекар и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, създадена пред ...06.07.20225 1053 -
Диетолози предупреждават: Не яжте ябълки на вечеря или преди ляганеВъпреки, че е един от най-вкусните и сочни плодове, много диетолози предупреждават, че не е добре ябълката да се яде вечер. Този плод, който укрепв ...05.07.20225 2377 -
Какво ще се случи с тялото ви, ако не ядете нищо поне 24 часаПериодичното гладуване има положителен ефект върху тялото. Диетологът Людмила Микитюк говори за това какви процеси протичат в тялото по време на такъв ...05.07.20223 09211 -
Диетолог посочи кое е най-вредното сиренеДиетологът Лорън Манакър каза кое сирене трябва да бъде ограничено, особено ако човек има проблеми със сърдечно-съдовата система. Лекарят отбеляза, ...04.07.20224 8945 -
Ползи за здравето от прасковитеПрасковите са не само вкусен сезонен плод, но и поддържат красотата и здравето. Те са богати на много витамини, минерали и полезни растителни съединен ...04.07.20221 3483 -
Посочиха кои полезни храни съдържат най-много пестицидиПрез лятото рафтовете в магазините са отрупани с най-разнообразни зеленчуци и плодове, които обаче могат да съдържат опасни за здравето пестициди. ...03.07.20225 3102 -
Не мийте пилешкото под течаща водаАко преди да сготвите пилето, предпочитате да го изплакнете с вода на чешмата, по-добре спрете да правите това. Такова предупреждение отправят експерт ...02.07.20227 63324 -
Най-добрият плод за бързо и лесно отслабванеДиетологът и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург посочи плод, чието използване ще помогне да се отървете от наднорменото тегло. Гинзбург п ...01.07.20222 5402 -
Как да удължим тена си с помощта на храната?Пазарът изобилства от продукти за красота, като всеки твърди, че е най-добрият за вас. Но, дръжте се! Преди да разхлабите чантата си за тези толкова с ...01.07.20221 7020 -
Диетолог каза как да ядем сладко, без да пълнеемНяма човек, който поне веднъж в живота си да не е спазвал някаква диета. Обаче в един момент неизбежно идва желанието да хапнем нещо сладко и да " ...29.06.20222 7451 -
Най-добрата храна за хората в стресХрани като риба, зеленчуци, ядки и яйца са незаменими за хора в стрес. Това каза Андрей Мартюшев-Поклад, консултант по здраве и уелнес за платформата ...29.06.20221 7821 -
Посочиха кой плодов сок сваля високия холестеролВисокият холестерол е една от предпоставките за инфаркт или инсулт, поради което е важно да следим и поддържаме здравословните му нива. Един от начини ...29.06.20223 0730 -
Мазнините по корема се стопяват за 6 дни с тези 6 важни правилаTалията и бедрата са най-проблемните зони при девойките и дамите, и не всяка диета, колкото и жестока да е тя, успява да намали размера им, пише actua ...28.06.20224 5187 -
Диетолог: Възможно е да отслабнем и без спортДиетологът и общопрактикуващ лекар Елена Тихомирова посочва, че за да отслабне човек е достатъчен калориен дефицит. Според нея няма значение дали чове ...27.06.20221 5973 -
Защо е важно да приемаме достатъчно протеинРедовното хранене е изключително важно, за да поддържаме високо ниво на работоспособност и да не се уморяваме през деня. Протеинът се смята за основни ...26.06.20222 2151 -
Най-богатите на витамин B12 храниВитамин B12 е сред най-важните елементи за организма, но тялото не го произвежда, затова е необходимо да си го набавим от храна или чрез добавка. Този ...24.06.20222 6940 -
Ползи за здравето от сусамовия таханСусамовият тахан е паста, направена от семената на сусам. Той е изключително „гъвкав“ и може да се използва при готвене на сладки и солени ...24.06.20223 9381 -
Тези храни стимулират мозъчната активностКакви храни стимулират мозъчната дейност – за това разказа Ярослав Ашихмин, кандидат на медицинските науки и лекар, в интервюто си за радио Sput ...23.06.20222 0083
