-
Учени установиха кои храни предотвратяват тромбозатаМикроелементите от определени плодове и зеленчуци могат да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. До този извод стигнаха група учени. Експер ...25.10.20223 8122 -
Бадемите са полезни за стомахаРедовната консумация на бадеми подобрява състава на чревната микрофлора, като по този начин оказва положително въздействие върху здравето на червата к ...23.10.20223 08911 -
Яжте този плод, за да заздравите костите сиСините сливи могат да предотвратят загубата на костна маса и да запазят здравината на костите на жените в постменопауза, особено на таза и пищяла, съо ...23.10.20222 3986 -
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Не търсете спасение в "комфортните храни", те са куршум за здраветоД-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart Diet, съ ...23.10.20223 8496
В сезона на тиквата: Какво лекува тя?
Тиквата е естествен източник на важни елементи като желязо, калий, калций, магнезий и фосфор. Изключително богата на витамин В, С. Тиквата съдържа и г ...
26.10.2022
5 338
9
-
Какво ще се случи с тялото ни, ако всеки ден ядем поне по 1 круша?Крушите узряват между август и септември. По това време се препоръчва да ядете колкото е възможно повече тези плодове. Но за здравето най-добре ще е, ...20.10.20222 9984 -
Според СЗО липсата на физическа активност може да има опустошителни последициМилиони хора по света не осъществяват достатъчна физическа активност и това може да има опустошителни последици в следващите години, предупреди Светов ...19.10.20221 4936 -
Диетолог посочи кой хляб е най-полезен за фигуратаДиетологът, кандидат на медицинските науки, член на Националната асоциация на диетолозите и диетолозите Дария Русакова обясни кой хляб е здравословен. ...15.10.20224 25615 -
Тичането в града може да бъде смъртоносноТичането за здраве или т.нар. джогинг, както вече е известно, е полезно за организма и удължава живота. Но то крие и своите опасности, пише БГНЕС. ...14.10.20221 8053 -
Лукът може да бъде опасенОще от деца са ни научили, че консумацията на лук е изключително полезна, особено по време на епидемии. С годините сме се убедили в истинността на тоз ...13.10.20224 9076 -
Ежедневните разходки намаляват риска от редица заболяванияРезултатите от проучване на реални данни, събрани от преносимите устройства на 6042 души в САЩ показват, че правенето на повече крачки всеки ден наист ...13.10.20221 2181 -
Този плод ни пази от болести през есентаМандарините укрепват имунната система и повишават устойчивостта на организма към заболявания през есенния сезон, когато топлината преминава в студ. За ...11.10.20221 8483 -
5-те най-важни неща за сваляне на мазнини от кракатаИзлишните килограми по тялото причиняват истински ужас при дамите навсякъде по тялото, но повече представителки на нежния пол са по-склонни да ги труп ...11.10.20222 1690 -
Провеждат нови прецизни изследвания на рисковете от яденето на червено месоНово изследване прецизира рисковете от консумация на червено месо, съобщава АФП. Хранителният режим, включващ тези продукти, обикновено среща противор ...11.10.20221 45110 -
Как ни разболяват изкуствените подсладители?Изкуствените подсладители се добавят в редица напитки, любими лакомства, плодови млека, дъвки, паста за зъби, пакетирани зърнени храни и всевъзможни д ...10.10.20221 7554 -
Липсата на закуска може да увреди мозъкаПропускането на сутрешната закуска може да влоши когнитивните функции на мозъка, пише сп. "Лайф метаболизъм", позовавайки се на резултатите ...10.10.20221 0913 -
Пропускането на закуската се отразява неблагоприятно върху работата на мозъкаПропускането на сутрешната закуска може да влоши познавателните функции на мозъка, пише сп. "Лайф метаболизъм", позовавайки се на резултатит ...09.10.20221 5753 -
Готвач отслабна 41 килограма и сподели как го е постигналТежащ 126 килограма готвач от Бостън свали 41 килограма за четири месеца и сподели препоръки си с тези, които искат да отслабнат. Историята му е публи ...09.10.20222 8047 -
Сьомгата и сардините помагат срещу деменцияХората, които в средна възраст консумират повече храни с омега-3 мастни киселини - като сьомга, сардини и риба тон - могат да подобрят мисловните си у ...09.10.20221 46813 -
Ето как тренирате активно дори докато лежитеВсички имаме периоди, в които не ни се тренира активно, но усещаме, че тялото иска раздвижване. За тези моменти много подходящи са упражненията, които ...08.10.20221 6583 -
5 продукта, които изчистват никотина от тялотоНезависимо по колко цигари пушите дневно, в тялото ви се натрупва никотин. Колко дълго остават той в организма ви, зависи от функцията на черния дроб, ...08.10.20222 5271 -
Печурките – природните пробиотици и антидепресантиПечурките са много полезни, защото имат положителен ефект върху здравето поради хранителната си стойност. „Те са богати на витамин D, който е ...06.10.20222 6301 -
За кого е полезна сланината?Някои диетолози започнаха да казват, че сланината трябва да бъде включена в менюто, особено ако човек има сериозни заболявания. Учените отдавна се опи ...05.10.20225 76415 -
Гроздето удължава живота с 5 годиниЯденето на грозде удължава живота. Ново проучване установява, че ако хапвате от този вкусен плод редовно, може да живеете с 5 години по-дълго. Гроз ...05.10.20221 8096 -
Кога виното е полезно?Пиенето на червено сухо вино в умерени количества може да бъде от полза за здравето ни в определени ситуации. Кога виното е полезно? При лошо хр ...04.10.20222 8499
