-
Перфектната закуска за здрав стомахСъстоянието на чревната флора е от съществено значение за нашето благосъстояние. Любопитен факт е, че огромна част от имунитета ни се съдържа именн ...07.06.20233 9494 -
Защо прасковите са полезни за здравето?Лесно можем да разпознаем прасковата в магазина – без да я докосваме ще я различим от другите с нейните багри, преливащи от оранжево в жълто ...06.06.20231 7750 -
Персонализирана диета осъществява превенция срещу сериозни заболявания на нервната системаПанко Станчев e хранителен специалист и фармацевтичен учен. Има дългогодишен опит в сферата на персонализираното хранене. Част от квалификациите му ...06.06.20231 8310 -
За млад и здрав мозък: средиземноморска диета и зелен чайСредиземноморската диета е приветствана от лекари и учени по цял свят заради пъстрото си и богато меню от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, ...05.06.20231 5710
Диетолог: Не яжте тези плодове, ако сте на диета
Ако човек е на диета, му е строго забранено да яде ягоди, череши, пъпеши, дини и други плодове, както сутрин, така и вечер.
Защо тези, които отслаб ...
07.06.2023
2 589
2
-
Най-нисковъглехидратните плодове, подходящи за лятна диетаПролетта върви към своя край и лятото настъпва все по-осезаемо. С повечето слънчеви лъчи навън ще се появят не само череши, но и други страхотни се ...05.06.20232 4970 -
С какво да се храним през лятото?Диетологът Анастасия Тимошченко изброи най-здравословните летни храни пред в. "Известия", предава БГНЕС. Специалистът подч ...05.06.20231 2964 -
Кога е добре да пиете вода и кога трябва да се въздържатеВодата е най-здравословната и необходима течност за организма. Тя е изворът на живота, без който нашите тела не могат да функционират. Но тя може д ...04.06.20232 4896 -
Вредни продукти, които всъщност могат да са полезниПродуктите, които се считат за вредни, ако се използват правилно и без противопоказания, могат да бъдат от полза за тялото. Това каза общопрактикув ...04.06.20231 8163 -
5 освежаващи напитки за бърз метаболизъмВсички чакаме летните дни с голямо нетърпение. Няма как да останем равнодушни, тъй като този сезон е изпълнен с усмивки и планове за ваканции. За д ...03.06.20232 5893 -
Бързи начини да проверите дали храната е качествена и пряснаОт качеството на хранителните продукти, които купуваме, зависи не само вкуса на ястията ни, но и здравето. За да поддържате здравето си винаги отли ...02.06.20232 4563 -
Прекаляването със солта повишава риска от деменция и сърдечни заболяванияНово проучване изследва връзката между високата консумация на готварска сол, високо кръвно, когнитивни нарушения и, по-конкретно, деменцият ...01.06.20231 1762 -
ГМО - истини и митовеЗнаете ли, че земеделието е отговорно за една четвърт от въглеродните емисии в атмосферата, както и за по-голямата част от загубите на биоразнообра ...31.05.20233 05434 -
Лекари посочиха по колко чаши кафе на ден е полезно да пиемКафето може да предизвика пристрастяване и има редица противопоказания. Но в умерени количества, както повечето натурални храни и напитки, може и д ...24.05.20235 3285 -
С какви витамини и минерали ни зареждат морковите?Противно на общата представа, породена от анимационните филми, зайците не стоят на два крака, докато хрупат моркови. Те се придвижват на четири кра ...23.05.20233 3910 -
Има ли безвреден за черния дроб алкохол?Когато става въпрос за консумацията на алкохол, вредите, които той може да нанесе на нашето здраве, са добре известни на всички и то от години. ...23.05.20236 0654 -
Кои храни е най-полезно да се ядат в различните часове на деняХраненето е ключът към доброто здраве и стройната фигура. Важно е каква храна приемате и каква избягвате, но също толкова важно е кои видове храни ...23.05.20232 3072 -
5 здравословни ползи от ананасаАнанасът може да се закупи консервиран, в буркан или консерва, сушен, но може да бъде намерен и пресен в супермаркетите. Сладкият екзотичен плод ни ...22.05.20231 4950 -
Ползите от периодичното гладуванеПериодичното гладуване е един от предпочитаните напоследък начини за отслабване и за облекчаване на някои здравословни проблеми. То има много ползи ...21.05.20232 5777 -
Защо упражненията с гири са важни за отслабването и здраветоАко упражненията с гирички досега винаги са ви плашили, защото сте смятали, че ще направите прекалено груби мускули, а не го желаете, грешите. Врем ...21.05.20232 2193 -
Защо не трябва да пропускате вечерята?При отслабване мнозина спират да ядат вечер. Защо не трябва да правите това, диетологът Кирил Стрелников каза на изданието Podmoskovye Segodnya. ...20.05.20231 8953 -
Какво е интуитивното хранене и помага ли то?Съществуват много митове и погрешни тълкувания, свързани с практиката на интуитивното хранене. Основната грешка на обикновените хора е, че те мисля ...19.05.20231 1942 -
5 невероятни ползи от спанакаИзмежду зеленолистните зеленчуци спанакът взима първото място за най-много хранителни вещества и антиоксиданти. Макар че няма доказателства за прид ...19.05.20231 8292 -
Инжекция, която топи килограми?„Вече не бях в състояние сама да изляза от ваната, а сега отново мога да карам ски и дори да танцувам“, разказва Барбара Щимерлинг с гр ...18.05.20233 79510 -
Какво се случва с тялото ви, когато ядете люто?Любителите на лютото може би ще се зарадват да узнаят, че имат още много прекрасни причина да ядат пикантни храни по-често. Лютите храни имат невер ...17.05.202310 1675
