-
Пропусната закуска и късна вечеря отслабват костите и застрашават от счупванияЗакуската отдавна носи славата на „най-важното хранене за деня“, но ново мащабно проучване от Япония потвърждава, че тази форму ...02.09.20252 3163 -
4 здравословни храни, с които да замените чипсовете и снаксоветеЛюбителите на солените изкушения често посягат към пакет чипс или друг бърз снакс, без да се замислят за последствията. Високото съдържание ...01.09.20252 5882 -
Пъпешът може да е опасен за здраветоПри някои заболявания консумацията на пъпеш е противопоказана, предупреди терапевтът Зарема Тен. В интервю за РИА Новости тя посочи кога трябва да ...26.08.20255 11212 -
Ендокринолог разкрива скритите врагове на стройната фигураМного хора се борят с излишните килограми, но въпреки усилията си не успяват да постигнат желаните резултати. Оказва се, че причината често се крие ...25.08.20252 9096
Диетичните безалкохолни напитки увреждат мозъка
Популярните изкуствени подсладители, съдържащи се в безалкохолни напитки, енергийни напитки, ароматизирани води, различни храни и нискокалорични десер ...
07.09.2025
2 645
9
-
Внимание: Тези плодове могат да нарушат съня ви, предупреждава диетологАко обичате да похапвате плодове преди сън, време е да преосмислите вечерните си навици. Известният диетолог Кайла Кроули алармира, че някои на пръ ...22.08.20253 1651 -
6 златни съвета за здрави стави: Как да забавим износването имБолките в ставите и тяхното износване са често срещан проблем, особено с напредването на възрастта. Но добрата новина е, че има изпитани начини да ...22.08.20253 5134 -
Скачането на въже гори до 500 калории за 30 минути, но крие рисковеТравматологът и ортопед Александър Аржаков разкри полезните свойства на въжето за скачане пред Lenta.ru. Аржаков каза, че тренировката с ...21.08.20251 9948 -
Бакопа - древната чудотворна билка, която бори стреса, хроничните болести и дори АлцхаймерБакопа мониери, известна още като брахми, е растение с множество наименования, но малцина познават „билката на милостта“. ...21.08.20251 9620 -
6-те най-богати на антиоксиданти храниОксидативният стрес е неизбежна част от съвременния живот. Той възниква, когато в организма се натрупват твърде много свободни радикали &nd ...21.08.20252 9696 -
Бързото ходене може да добави до 15 години към продължителността на животаБързото ходене се откроява като ключов фактор за дълголетие, който може да бъде по-значим от телесното тегло, сочат данни от мащаб ...19.08.20252 81520 -
Съветите на ендокринолог: Как да приготвяме яйцата здравословно?Яйцата са неизменна част от българската трапеза, но знаете ли, че начинът на приготвянето им може да повлияе сериозно на вашето здраве? Детският ен ...11.08.20252 8818 -
Гроздето има над 1600 полезни съединения за мозъка, сърцето и черватаДумата „суперхрана“ често се среща в здравните списания, върху опаковки на храни и в публикации в социалните мрежи. Въпреки п ...11.08.20251 8898 -
Консумацията на черен шоколад има редица ползи за здраветоВсички сме запознати с поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“, но последните проучвания показват, че ежедневната к ...10.08.20252 5029 -
5 храни с повече омега-3 от сьомгатаКогато става въпрос за омега-3 мастни киселини, не може да не се спомене сьомгата. Тя е известна като отличен източник на омега-3, както и на проте ...10.08.20254 7565 -
Най-вредна напитка за здравето на женитеКогато говорим за напитки, които могат да навредят на организма, най-често се споменават алкохолът и енергийните напитки. Но според ендокри ...09.08.20254 5467 -
Салмонела и чревни инфекции плъзнаха по морските ни курортиТенденция на нарастващи случаи на салмонела и чревни инфекции по морето. През последните седмици здравните власти във Варна регистрират ръст на заб ...09.08.20252 48320 -
Диетолог посочи груба хранителна грешка на жените в менопаузаДиетологът Сандра Монино заяви, че отказването от мазнини в полза на по-леки храни е една от най-големите грешки, които жените правят по време на м ...08.08.20252 1975 -
5 ежедневни храни и напитки бавно влошават здраветоС нарастващия интерес към по-здравословни опции и заместители в ежедневната диета, някои често консумирани храни и напитки могат да се окаж ...07.08.20254 31311 -
Захарта в напитките застрашава повече от диабет отколкото тази в хранатаМасивно изследване върху захарта и тип 2 диабет установи, че е много по-здравословно да приемате захарта чр ...07.08.20251 7741 -
Мощен подсладител: Откриха неподозирани свойства на стевията за борба с ракаНово проучване от Университета в Хирошима, Япония, показва, че екстрактът от листа на стевия може да има ан ...04.08.20252 7622 -
Проучване: Подсладителите в "диетичните" напитки носят още по-висок риск от диабетЕдна чаша безкалорийна газирана напитка на ден може да увеличи риска от диабет тип 2 с 38%, според австралийски учени. Оказва се, че вредата от нап ...04.08.20252 6152 -
Кофеинът прави бактериите резистентни на антибиотици?Кофеинът може да помогне на определени бактерии да блокират проникването на антибиотици в клетките си, сочи ...03.08.20252 7451 -
Нахутът - ключ към отличното чревно и стомашно здравеНахутът се утвърждава като един от най-препоръчваните източници на въглехидрати за оптимално храносмилателно ...02.08.20252 62315 -
Лекари изброиха здравословните храни, с които да заменим мултивитаминитеВ динамичното ежедневие много хора по цял свят посягат към мултивитамини като бързо решение за набавяне на основни хранителни вещества. Екс ...01.08.20252 4324
