-
Гастроентеролог посочи 6 начина, по които чревното здраве се отразява на психикатаВръзката между червата и мозъка е доказана, като състоянието на стомашно-чревния тракт има пряко влияние върху настроението и емоциите. ...22.09.20253 79615 -
Диетолог препоръча: Яжте ферментирали храни всеки ден за здрави черва и силен имунитетВ последните години интересът към ферментиралите храни бележи истински ренесанс, а специалистите по хранене все по-често ги препоръчват като незаме ...20.09.20254 41811 -
Диетолог: Колкото по-тъмно и горчиво е кафето, толкова е по-вредноДиетоложката Паула Серано заяви, че макар кафето да е здравословно, хората забравят за основния проблем на напитката, пише El Periodico De Espa&nti ...18.09.20253 98512 -
Откриха начин за преодоляване на обсесивните мисли за хранаПроучване, представено на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на диабета (EASD) във Виена, установи, че хората, приемащи семагл ...18.09.20252 1313
Учени доказаха с мишки вредите от кето диетата
Американски биолози са открили в експерименти с мишки, че дългосрочното спазване на кето диета не само насърчава загубата на тегло, но и допринася за ...
23.09.2025
3 134
5
-
Учени: Боровинките в менюто на бебетата укрепват имунитетаВключването на боровинки при храненето на бебетата може да засили имунната система, да намали алергичните реакции и да подпомогне здравословното ра ...16.09.20251 8303 -
Ендокринолози: Дори шепа грозде е сериозно натоварване за панкреаса и черния дробПлодове като гроздето и бананите могат да бъдат потенциално опасни за здравето, предупреждават ендокринолози. Плодовете традиционно се сч ...15.09.20255 46522 -
Експерт опроверга учените за яйцата и лошия холестеролКонсумацията на до 10 кокоши яйца седмично не само не добавя холестерол към човешкото тяло, но и разрушава холестеролните плаки, които вече се нами ...15.09.20253 6805 -
Кардиолог разкри защо е по-добре да изчакате с първото кафе след събужданеСутрешното кафе е ритуал за милиони, но знаете ли, че времето, в което го пиете, може да промени целия ви ден? Известният кардиолог д-р Аурелио Рох ...12.09.20254 0712 -
Диетичните безалкохолни напитки увреждат мозъкаПопулярните изкуствени подсладители, съдържащи се в безалкохолни напитки, енергийни напитки, ароматизирани води, различни храни и нискокало ...07.09.20253 2039 -
Пропусната закуска и късна вечеря отслабват костите и застрашават от счупванияЗакуската отдавна носи славата на „най-важното хранене за деня“, но ново мащабно проучване от Япония потвърждава, че тази форму ...02.09.20252 5533 -
4 здравословни храни, с които да замените чипсовете и снаксоветеЛюбителите на солените изкушения често посягат към пакет чипс или друг бърз снакс, без да се замислят за последствията. Високото съдържание ...01.09.20252 9762 -
Пъпешът може да е опасен за здраветоПри някои заболявания консумацията на пъпеш е противопоказана, предупреди терапевтът Зарема Тен. В интервю за РИА Новости тя посочи кога трябва да ...26.08.20255 34812 -
Ендокринолог разкрива скритите врагове на стройната фигураМного хора се борят с излишните килограми, но въпреки усилията си не успяват да постигнат желаните резултати. Оказва се, че причината често се крие ...25.08.20253 3066 -
Внимание: Тези плодове могат да нарушат съня ви, предупреждава диетологАко обичате да похапвате плодове преди сън, време е да преосмислите вечерните си навици. Известният диетолог Кайла Кроули алармира, че някои на пръ ...22.08.20253 6041 -
6 златни съвета за здрави стави: Как да забавим износването имБолките в ставите и тяхното износване са често срещан проблем, особено с напредването на възрастта. Но добрата новина е, че има изпитани начини да ...22.08.20253 8304 -
Скачането на въже гори до 500 калории за 30 минути, но крие рисковеТравматологът и ортопед Александър Аржаков разкри полезните свойства на въжето за скачане пред Lenta.ru. Аржаков каза, че тренировката с ...21.08.20252 3858 -
Бакопа - древната чудотворна билка, която бори стреса, хроничните болести и дори АлцхаймерБакопа мониери, известна още като брахми, е растение с множество наименования, но малцина познават „билката на милостта“. ...21.08.20252 5660 -
6-те най-богати на антиоксиданти храниОксидативният стрес е неизбежна част от съвременния живот. Той възниква, когато в организма се натрупват твърде много свободни радикали &nd ...21.08.20253 2958 -
Бързото ходене може да добави до 15 години към продължителността на животаБързото ходене се откроява като ключов фактор за дълголетие, който може да бъде по-значим от телесното тегло, сочат данни от мащаб ...19.08.20253 37920 -
Съветите на ендокринолог: Как да приготвяме яйцата здравословно?Яйцата са неизменна част от българската трапеза, но знаете ли, че начинът на приготвянето им може да повлияе сериозно на вашето здраве? Детският ен ...11.08.20253 0368 -
Гроздето има над 1600 полезни съединения за мозъка, сърцето и черватаДумата „суперхрана“ често се среща в здравните списания, върху опаковки на храни и в публикации в социалните мрежи. Въпреки п ...11.08.20252 1898 -
Консумацията на черен шоколад има редица ползи за здраветоВсички сме запознати с поговорката „Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен“, но последните проучвания показват, че ежедневната к ...10.08.20252 8669 -
5 храни с повече омега-3 от сьомгатаКогато става въпрос за омега-3 мастни киселини, не може да не се спомене сьомгата. Тя е известна като отличен източник на омега-3, както и на проте ...10.08.20255 1385 -
Най-вредна напитка за здравето на женитеКогато говорим за напитки, които могат да навредят на организма, най-често се споменават алкохолът и енергийните напитки. Но според ендокри ...09.08.20254 8517
